Ik ben Lien,

Ik beoefende reeds meerdere jaren af en aan yoga, toen ik in 2020 geconfronteerd werd met een lichaam dat op was. Ik kon niets meer. Zelfs niet meer de yogavorm zoals ik deze op dat moment beoefende. Met de hulp van een yogatherapeute heb ik mijn energieniveau terug stapje per stapje kunnen opbouwen. Ik leerde dat yoga niet enkel gaat om de houdingen (de asana’s), zoals we yoga vaak in het Westen benaderen, maar ook om ademhaling, meditatie, rust vinden in de bewegingen, ontspanning tijdens de inspanning.

Mijn nieuwsgierigheid was gewekt en ik startte mijn basisopleiding (200u) erkend door de Yoga Alliance bij Greet De Pauw van Purusha in Buggenhout. Na de basisopleiding heb ik ook de verdiepingsopleiding (300u) bij haar gevolgd. Ik kreeg er de kennis van de yogateksten, waar yoga vandaan kwam en was verwonderd over de brede waaier die yoga is. De combinatie van dit alles omvat een volledige levensstijl waarin we onze yogatools inzetten om in evenwicht te blijven, bij onszelf te blijven, te voelen wat we nodig hebben en zoveel meer.

Yoga heeft mij flexibiliteit, veerkracht en energie gegeven. Niet enkel op fysiek, maar ook op mentaal niveau.

Deze kennis wil ik graag doorgeven in mijn lessen. Mensen terug bewust maken van hun lichaam en hun ademhaling. Terug naar het voelen wat je zelf nodig hebt op een bepaald moment en dit meenemen doorheen je dagelijkse leven.